Bạn muốn tận hưởng một bữa trà chiều sang chảnh như một quý cô Anh Quốc xưa? Hãy cân nhắc thức uống trà hoa hồng mang hương vị tự nhiên mà lại rất tốt cho sức khỏe nhé! Hoa hồng là loài hoa không chỉ để trang trí mà còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe bởi nó chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt, trà hoa hồng là một loại thảo mộc có thể mang lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp và sức khoẻ của bạn. Vậy cụ thể trà hoa hồng có những công dụng gì?
Trà hoa hồng có tác dụng gì?
1.Làm đẹp da: Cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin A và E, có tác dụng trong việc dưỡng ẩm và làm săn chắc da, hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm và nếp nhăn. Thêm vào đó, hoa hồng là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, được biết đến với đặc tính chống oxy hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng vitamin C được hấp thụ qua thức ăn tốt hơn là qua thuốc viên. Uống trà hoa hồng cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và tăng cường khả năng sản xuất collagen, một loại protein tăng cường sự khoẻ đẹp cho làn da và mái tóc của bạn. Loại trà này cũng chứa đặc tính kháng viêm, giúp ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn. Tinh chất trong trà còn có thể cải thiện tình trạng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hay điều trị kích ứng, mẩn đỏ trên da.
- Hỗ trợ giảm đau bụng kinh: Trà hoa hồng giúp giảm đau bụng đáng kể cho chị em phụ nữ trong “ngày đèn đỏ” . Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy rằng đặc tính chống viêm của trà hoa hồng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là đau bụng kinh. Một nghiên cứu ở các cô gái vị thành niên kéo dài 6 tháng được tiến hành: Những em uống 2 tách trà hoa hồng mỗi ngày từ khoảng 1 tuần trước kỳ kinh đến ngày thứ 5 sau kỳ kinh ít đau bụng và căng thẳng hơn những đứa trẻ khác chỉ trong vòng 1 tháng sau khi điều trị. Trà hoa hồng rất an toàn mà lại hiệu quả trong việc điều trị chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.
- Chữa viêm họng và cảm lạnh. Một tách trà hoa hồng là một giải pháp tự nhiên hiệu quả cho bệnh viêm họng và các triệu chứng cảm lạnh thông thường. Hàm lượng vitamin C trong hoa hồng cao hơn cam, chanh. Vitamin C trong trà chống viêm và giảm đau. Các nhà dinh dưỡng cũng khuyên nên uống 3-4 tách trà hoa hồng mỗi ngày vào đầu mùa xuân và mùa thu để tránh cảm cúm. Trà chứa hàm lượng cao vitamin B1, B2, K, beta-carotene và các hoạt chất như bioflavonoid, tanin và pectin giúp chống nhiễm trùng và giảm viêm.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa : Trà hoa hồng kích thích quá trình sản xuất mật, giúp cải thiện chức năng đường ruột và tiêu hóa chất béo, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Pectin trong trà hoa hồng có khả năng liên kết với chất béo và cholesterol trong ruột, nhờ vậy đào thải chúng trước khi cơ thể hấp thụ. Trà hoa hồng cũng có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên trị táo bón, tiêu chảy và kiết lỵ. Trà hoa hồng là một chất hỗ trợ tiêu hóa an toàn, nó đã được chứng minh là đặc biệt hiệu quả trong việc tiêu hóa chất béo và thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt trong ruột.
- Giảm cân: Trà hoa hồng chứa ít calo và giúp tăng cường trao đổi chất. Vì vậy, nó làm giảm lượng mỡ trong cơ thể và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong các cơ quan nội tạng. Cơ thể bạn sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn và vóc dáng của bạn cũng trở nên cân đối hơn. Trà hoa hồng là thức uống lành mạnh có thể thay thế các loại đồ uống có đường, nhiều chất béo khác. Duy trì thói quen uống trà hoa hồng đều đặn có thể giúp bạn giảm cân đáng kể. Ngoài ra,thói quen uống trà hoa hồng giữa các bữa ăn có thể giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời giảm cảm giác đói và giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
6.Trà hoa hồng giúp giảm căng thẳng : Loại trà thơm này cũng có thể được sử dụng để giảm lo lắng, căng thẳng và cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Đối với những người bị trầm cảm, trà hoa hồng có thể được coi là một bài thuốc hiệu quả và chứa ít tác dụng phụ. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng trầm cảm, nhưng hãy coi thức uống mang hương vị thơm nhẹ này là một phần của quá trình chữa lành. Tác dụng chính của trà hoa hồng là giúp cơ thể thư giãn và tinh thần sảng khoái, đặc biệt giúp bạn ngủ ngon hơn. Là một phương thuốc tự nhiên làm giảm căng thẳng và lo lắng, trà hoa hồng có thể được sử dụng trong một liệu trình điều trị trầm cảm lâu dài và hiệu quả cao.
7.Ngăn ngừa viêm khớp :Viêm khớp có thể dẫn đến cơn đau mãn tính. Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra rằng khả năng chống viêm của trà hoa hồng gần tương đương với loại thuốc chống viêm steroid NSAIDs trong điều trị viêm khớp.
8.Phòng chống ung thư : Các nhà khoa học đã kết luận rằng trà hoa hồng có thể ngăn chặn các đột biến gen, tác nhân gây ung thư. Một nghiên cứu năm 2013 đã cho thấy đặc tính chống đột biến của chiết xuất hoa hồng có được là do hàm lượng anthocyanin cao trong cây. Ngoài hoa hồng thì việt quất, mâm xôi và đậu nành đen cũng có chứa lượng anthocyanin cao.
Đây là loại trà chứa loại chất chống oxy hóa EGCG, catechin và polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, nguyên nhân gây ung thư. Các chất chống oxy hóa mạnh có thể tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh xung quanh.
Cách pha trà hoa hồng
Có rất nhiều cách pha trà hoa hồng thơm ngon, bổ dưỡng nhưng nó sẽ đem tới hương vị trọn vẹn nhất nếu bạn kết hợp trà hoa hồng với mật ong và gừng.
Thực hiện:
Bước 1: Cánh hoa hồng tráng sơ qua với nước. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái tầm 3-5 lát.
Bước 2: Cho cánh hoa hồg và gừng thái lát vào dụng cụ lọc trà. Đặt vào ly thủy tinh có thể chứa 500ml nước
Bước 3: Nấu một siêu (ấm) nước sôi, sau đó chế nước sôi vào ly và để tầm 5-7 phút.
Một chút lưu ý khi pha trà hoa hồng là, bạn nên sử dụng nước từ 70-80 độ để pha, đừng pha nước nóng 100 độ trở lên sẽ làm thất thoát lượng vitamin có trong hoa hồng.
Bước 4: Lấy lọc trà ra. Cho 15ml mật ong vào (có thể gia giảm tùy khẩu vị mỗi người) khuấy đều và thưởng thức.
Nếu không có dụng cụ lọc trà hoặc bạn muốn pha trà hoa hồng khô một cách nhanh chóng, bạn có thể pha trà “thần tốc” hơn bằng cách: Tráng qua nụ hoa hồng khô sau đó cho hoa hồng khô và vài lát gừng vào ly rồi cho nước xôi vào. Đậy nắp tầm 3-5p rồi cho mật ong vào và thưởng thức
Bạn có thể thưởng thức trà hoa hồng ở bất cứ đâu: nơi làm việc với đồng nghiệp; tại nhà với những người thân ; cùng người thương nhâm nhi bên tách trà nóng; hay đơn giản là thả lỏng thư giãn với một ngụm trà. Dù uống trà hoa hồng ở đâu, uống cùng ai thì đừng quên chuẩn bị thêm một ít đậu rán, hạt sen chiên giòn hay bất kỳ loại hạt nào bạn thích, chắc chắn tâm trạng của bạn sẽ đi lên rất nhiều.
Trà hoa hồng đang là một trong những sản phẩm được khách hàng ưa chuộng nhất của Trà Thái Minh bởi màu trà hồng nhạt trong vắt đẹp đến nao lòng và hương vị nhẹ nhàng như tượng trưng cho phái nữ. Quý bạn đang có nhu cầu mua sản phẩm, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn!